Уход за кожей

Вот некоторые советы, которые помогут надолго сберечь красоту кожи:

·                          Благотворное влияние на сухую кожу оказывает прежде всего укрепление всего организма, особенно у молодых женщин. Когда сухость кожи обусловлена авитаминозом или недостаточностью витаминов А и С в организме, выделение кожного сала можно увеличить, употребляя продукты, содержащие эти витамины. Это молоко, сливочное масло, рыбий жир, яичный желток, печень, морковь, зеленый лук, салат, шпинат, помидоры и др. Хорошо также применять витамин А в концентрированном виде (по 5 капель 3 раза в день в течение 2-3 недель). Обязательно – сон 7-8 часов в сутки, поскольку во сне клетки кожи восстанавливаются лучше, чем днем.

·                          При сухой коже рекомендуется умываться только вечером (утром только ополаскивать кожу прохладной водой). Так как выделяемый в течение ночи жир скапливается на поверхности кожи, то умывание утром обезжиривает кожу и делает ее более чувствительной к внешним влияниям: холоду, теплу, ветру и т.д. Для умывания лучше всего подходит кипяченая вода комнатной температуры. В воду можно добавлять глицерин (на 1 стакан воды 1 столовая ложка глицерина).

·                          Применяемые косметические средства не должны содержать алкоголя, поскольку он еще больше высушивает кожу. Очень желательно применение лосьона, содержащего пантенол, ментол, производные витаминов А и Е, а также экстракты арники, алоэ, ромашки, мяты.

·                          Массаж лица - очень эффективный способ ухода за сухой кожей. Очень желательно применять для массажа крема с витаминами и биологически активными веществами: примерно после трехминутного массажа они впитываются в кожу и стимулируют образование новых клеток. Рекомендуется 10-15 сеансов массажа через день, а перед массажем - теплый влажный компресс.

Теперь несколько более конкретных рекомендаций по уходу за сухой кожей.