|
Уход за натуральными ногтями |
|
|
|
Автор Administrator
|
|
07.11.2007 г. |
 Уход за ногтями, как и за кожей, должен быть регулярным и системным.
Здоровый ноготь прочный, эластичный и розовый по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Здоровье ногтей напрямую зависит от ухода за руками – стоит чуть ослабить его, как это немедленно скажется на состоянии ногтей.
Косметологи рекомендуют использовать следующие приемы для ухода за ногтями:
1. Питание. С помощью крема для ногтей необходимо делать питательный массаж. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид.
2. Смягчение. Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра) размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.
3. Удаление кутикулы. Можно проводить специальными методами (удаление кутикулы) или пользоваться классическим маникюром.
4. Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.
5. Следует пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
6. Лак для ногтей также не должен содержать ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.
7. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины. Это оказывает укрепляющий эффект, питает ногтевую пластинку.
8. Правильное питание. Это основа здоровья не только ногтей, но и основа здоровья всего организма. В рационе должны быть: витамин А - укрепляет ногти и кожу (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови), витамин Е – питает ногти и кожу, является антиокислителем (содержится в растительном масле, в семени подсолнечника), витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте, дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы. Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате. Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость, содержится в молочных продуктах. Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах
При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но так же и укрепит их. |
|
Последнее обновление ( 23.02.2008 г. )
|
Уход за ногтями 
Ногти - это плотные роговые пластинки на тыльной поверхности концов пальцев рук и ног.